Gestão do Tempo, Stress e Organização do Trabalho

Com este curso vai aprender a:
– Identificar os fatores de organização pessoal e profissional do tempo
– Trabalhar as 4 dimensões da matriz do tempo
– Definir objetivos SMART
– Caracterizar a personalidade: tipo A e perfeccionismo
– Diferenciar eficiência de eficácia
– Organizar o tempo da equipa
– Distinguir entre o bom e o mau stress

Este curso também vai permitir:
– Melhorar as suas soft skills e impulsionar a sua carreira
– Melhorar resultados profissionais com uma melhor gestão do tempo e organização do trabalho
– Aumentar o seu equilíbrio emocional com uma melhor gestão do stress
– Colocar as suas dúvidas a um formador especialista
– Fazer networking

Porquê escolher este curso?
– Contribui para a formação obrigatória nas empresas
– Aulas em videoconferência
– Plataforma de ensino à distância intuitiva e fácil de usar (user friendly)
– Acompanhamento personalizado de formador e coordenador
– Inclui documentação de apoio às aulas
– No final recebe um certificado *

A ZONAVERDE é uma referência nacional em soluções de formação e consultoria.
A ZONAVERDE está ao lado das pessoas a melhorar as suas competências, e junto das empresas e organizações, na resposta aos seus desafios e a criar valor de forma constante, desde 1996.

* A emissão do certificado está incluída no valor do curso, sendo, este enviado por email em PDF. Os certificados enviados por correio, quando solicitados, terão um custo de 10€ (impressão e portes de envio).

Todos os profissionais que pretendam melhorar o seu desempenho, quer a nível pessoal, quer a nível profissional, através de uma gestão eficaz do tempo e stress.

Adélia Bastos
– Licenciada em Psicologia Organizacional
– Experiência profissional na área de Recursos Humanos desde 2005
– Experiência formativa superior a 1500 horas (presencial e à distância) no curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores e na área da Comunicação Interpessoal
– Frequentou Formação Pedagógica Contínua de Formadores com Especialidade em Igualdade de Género; Formação de e-Formador e Coaching-Orientado para desenvolver atitudes positivas
– Privilegia sessões onde a partilha de saberes e o envolvimento dos formandos sejam constantes
– Possui Certificado de Competências Pedagógicas.

CTCP- Diretora dos Laboratórios, Investigação e Sustentabilidade- Maria Ferreira
“Gostei bastante de frequentar o curso e já o recomendei internamente.” março/2022

Gary Lopes
“Frequentei este curso porque necessitava de melhorar a minha organização pessoal. A minha experiência com a ZONAVERDE foi bastante boa. Recomendo a ZONAVERDE porque são bastante profissionais no que fazem.”

Emília Cristina Silva Pedrosa
“Frequentei este curso para melhorar a organização do meu trabalho. Recomendo pela facilidade de acesso aos programas de formação.”

Dinágo, Unipessoal Lda – Marisa Silva
“Gostei bastante de fazer a formação com a V.ª Empresa, com uma boa interação e comunicação. Recomendaria esta formação a algum que necessitasse.”

Dinágo, Unipessoal Lda – Mário Sá
“A formação forneceu-me ferramentas práticas para uma gestão mais eficaz do tempo. A sessão síncrona foi um momento de partilha bastante enriquecedor.”

Descontos:
– ClienteZV / Desempregado: 5% do valor do curso

Descontos especiais em inscrições para a mesma edição:
– 2 inscrições: 10% do valor do curso em cada inscrição
– 3 ou mais inscrições sob consulta

ZONAVERDE